Ich liebe es

Ich liebe das Gefühl nach einem anstrengenden workout, wenn man jeden Muskel spürt. Man fühlt sich lebendig, als Mensch, einfach komplett irgendwie.  Das gibt mir ein ganz tiefes seliges Gefühl in mir drin. Ohne Sport wär ich wohl depressiv.
Ich verstehe Menschen nicht, die sich nicht gerne bewegen. Das ist doch das Natürlichste! Seinen Körper fühlen, ihn an seine Grenzen bringen, stolz sein, was der Körper alles leisten kann. Ich liebe die Kombination aus Krafttraining, Ausdauer, ganzheitlichem Workout wie TRX und Yoga als zusätzliche Kräftigung und Dehnung.

Sport ist so ein wichtiger Bestandteil in meinem Leben.
Wenn ich so zurück blicke, war ich schon immer sehr aktiv. Mit 6 Jahren fing ich an Ballett zu tanzen, später kam Jazz Dance dazu. Und seit ich 21 bin, gehe ich regelmässig ins Gym (3-4 x die Woche). Zwischenzeitlich kam noch ein halbes Jahr Jivamukti Yoga dazu.
Ich kann mir ein Leben ohne Sport gar nicht vorstellen.
Es gab da aber eine Zeit, vor genau einem Jahr, als es mir so super schlecht ging. Da war an Sport überhaupt nicht zu denken. Ich war nur froh, den Tag irgendwie zu überstehen. Das ging über mehrere Monate und ich dachte, ich werde nie wieder gesund (ich werde in einem extra Post ausführlich darüber berichten). Deswegen schätze ich es auch so, dass ich wieder ins Gym gehen darf!